Now-On – Lifestyle and more

be motivated from ... NOW-ON!

Spruch des Tages

Dein aktuelles Tageshoroskop

GRATIS: Dein Jahreshoroskop - auf das Bild klicken

Shortcuts:

Kleine Geschichten und Informationen für Euch im Internet gesammelt:

ausgeblendet

1. Sei authentisch: Es ist wichtig, Du selbst zu sein, wenn es darum geht, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Authentizität ist entscheidend, um eine sinnvolle Verbindung zu Mitmenschen aufzubauen. Wenn wir wir selbst sind, können die Menschen uns als Freund vertrauen und sich auf uns verlassen.

2. . Kommuniziere effektiv: Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, auch in Freundschaften. Stelle sicher, dass Du klar und effektiv mit Deinen Mitmenschen kommunizierst, egal ob es sich um arbeitsbezogene Angelegenheiten oder unser Privatleben handelt. Effektive Kommunikation fördert Vertrauen, Verständnis und eine bessere Beziehung.

3. Respektiere Grenzen: Verstehe und respektiere die Grenzen und den persönlichen RaumDeiner Mitmenschen. Vermeide es, Grenzen zu überschreiten, die ihnen unangenehm sein oder ihre Leistung beeinträchtigen könnten. Jeder hat seine Grenzen und persönlichen Raumanforderungen, und das Verständnis dieser Grenzen ist entscheidend für die Aufrechterhaltung gesunder freundschaftlicher Beziehungen.

4. Zeige Unterstützung und Wertschätzung: Sei ein unterstützender Freund, indem Du Wertschätzung und Dankbarkeit für die Leistungen und Meinungen Deiner Mitmenschen zeigst. Feiere mit ihnen ihre Erfolge und biete Unterstützung bei Herausforderungen.

5. Schaffe Möglichkeiten für soziale Interaktion: Die Bindung und Verbindung zu unseren Mitmenschen kann dazu beitragen, starke und dauerhafte Freundschaften aufzubauen. Es kann so einfach sein wie eine gemeinsame Mittagspause oder ein gemeinsamer Ausflug, um sich gemeinsam zu entspannen. Indem wir sozialen Raum schaffen, können wir Bindungen stärken und diese wichtigen freundschaftlichen Beziehungen pflegen.

ausgeblendet

bewusstes Leben

Viele Menschen scheinen sich sicher zu sein, dass sie 100 Jahre alt werden – und dann noch zig mal wiedergeboren werden. Anders kann ich mir nicht erklären, warum sie so unbewusst leben. Die ärgern sich über Kleinigkeiten. Gehen zu einer Arbeit, die sie nicht mögen. Kaufen Dinge, die sie gar nicht brauchen. Um Nachbarn zu beeindrucken, die sich gar nicht für sie interessieren. Viele denken am Mittwoch ans Wochenende, im April an den Sommerurlaub und ab 50 an die Rente. Und verpassen dabei alles.

Das Verrückte ist: Am Ende wird alles, was uns jetzt wichtig ist: EGAL! Niemand sagt in den letzten Stunden „Ich hätte gerne mehr gearbeitet und mehr Geld verdient“, Niemand. Wenn sich der Kreis des Lebens langsam schließt, dann werden die kleinen Momente wichtig. Die Nacht am Strand. Die Busfahrt in Indien. Das erste Wort der Tochter. Deshalb wollen wir keine Krebspatienten sehen, deshalb sterben so viele Menschen alleine: Weil sie ALLES, wonach wir streben, in Frage stellen.

Die meisten Menschen wanken sediert durch Ihr Leben. Und die Narkosemittel sind billig und giftig: Konsum, Status, Geld, Macht, Ansehen, Likes, Karriere. Zeit, aufzuwachen. Wir werden am Ende nicht bereuen, zu wenig zu besitzen. Sondern vielleicht, nicht bewusst gelebt zu haben.

ausgeblendet

Sie hatten alle recht

„Aus dem wird nie etwas“, hieß es. „So ein Looser wie du, wird immer planlos sein und später unter einer Brücke leben“, sagte ein Lehrer zu mir. Ja, es stimmt, sie hatten alle recht! Bis heute ist nichts aus mir geworden, ich bin nicht normal und so planlos, wie es nur geht. Körperlich gesehen bin ich Herzkrank. Faktisch gesehen habe ich als „Grafik- und Webdesigner“ überhaupt keinen richtigen Beruf. Und realistisch gesehen habe ich bis heute keinerlei Plan.

Das System würde jetzt:
– Sofort verlangen, dass ich aufhöre zu arbeiten.
– Mich in irgendwelche Maßnahmen zwängen.
– Einen Plan von mir abverlangen.

Aber ich erwidere:
– trotz meiner Herzkrankheit, bin ich aufgrund der Liebe zu dem was ich tue mental frei und physisch gesehen so energiegeladen wie noch nie!
– gleichzeitig verändere und beeinflusse ich mit meinem „nicht existenten Beruf“ meine kleine Welt.
– endlich folge ich, da ich bis heute keinen klaren Plan habe, ausschließlich meinem Herzen, meiner Passion und Mission.

Sie hatten recht, bis heute ist nichts aus mir geworden, bin ich nicht normal, abgestürzt und vollkommen planlos, innerhalb ihres Systems. Gott sei Dank bin ich kein Teil ihres Systems.

ausgeblendet

Zurück zur Sinnlichkeit - ATMEN.

Weil es Dich verändert und Dein Leben erleichtert.
Denn Atmen ist Leben.
Leben ist Atmung.
Dein Leben beginnt mit deinem ersten Atemzug und endet mit deinem letzten Atemzug.
Alles was was dazwischen geschieht ist das Leben selbst.
Ich lade dich ein.
Konzentriere dich jetzt auf deine Atmung.
Sei dir bewusst.
So wie ich atmest, so lebst du.
Atme vollständig ein.
Atme vollständig aus.
Atme bewusst und kraftvoll.
Genieße deine Atempausen.
Mit jedem Atemzug stärkst du dein Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten.
Und dann beobachte.
Ist es gleich oder anders?
Was hat sich verändert?
Benenne die Veränderung und lasse dich überraschen, wie sich dein Atem auf dich und alles in Deinem Leben auswirkt.