Immer wieder Sonntags ...
Schlechte Nachrichten und Menschen die Dir etwas verkaufen bzw. anbieten wollen, gibt es mehr als genug im World Wide Web. Deswegen will ich Dir zur Abwechslung nichts verkaufen, will Dich nicht beraten und Dir auch kein sonstiges Angebot unterbreiten!
Ich will Dich einfach nur inspirieren, motivieren und Dir ein paar positive Gedanken für die Woche geben, ohne die Absicht an Dein „Bestes“ zu wollen, VERSPROCHEN.
Wenn ich also darf, will ich ab sofort meinen Newsletter an Dich schreiben. Trage Dich unten in meine Motivations-Letter-Liste ein. Dann erhältst Du jeden Sonntag meinen neuen Motivations-Letter.
Alle Motivations-Letter die ich bereits geschrieben habe, findest Du übrigens unten.
Und wenn Du magst, kannst und darfst Du gerne meine Seite www.now-on.de weiter empfehlen.

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Alle Motivations-Letter:
Wir leben in einer Welt, die sich schneller dreht, als wir manchmal mithalten können.
Überall begegnen uns Erwartungen, To-Do-Listen und der Druck, immer mehr, immer besser und immer schneller zu sein.
Es ist leicht, sich in all dem zu verlieren.
Aber lass mich dir eine Frage stellen: Woran hältst du in deinem Leben wirklich fest?
Viele Menschen klammern sich an Dinge, die sie eher beschweren als befreien – alte Glaubenssätze, Ängste, Zweifel oder gar Menschen, die ihre Energie rauben.
Aber was wäre, wenn du all das loslassen könntest?
Was wäre, wenn du dich stattdessen an die Dinge klammern würdest, die dich wachsen lassen, die dein Herz zum Singen bringen und die wirklich zählen?
Lass uns gemeinsam einen Moment innehalten und uns auf das fokussieren, was wirklich wichtig ist.
1. Halte an deiner Vision fest
Was ist deine größte Vision für dein Leben? Nicht die kleine, sichere Version, die du dir selbst eingeredet hast, weil sie bequem oder realistisch erscheint.
Sondern die große, mutige Vision, die dich morgens voller Energie aus dem Bett springen lässt.
Halte daran fest, auch wenn die Welt um dich herum zweifelt.
Denn deine Vision ist der Kompass, der dich durch jede Herausforderung führt.
2. Halte an deinen Werten fest
Es gibt einen Kern in dir, der unveränderlich ist – deine Werte.
Sie sind dein Anker, wenn die Wellen des Lebens toben.
Egal, wie groß der Sturm ist, wenn du an Integrität, Liebe, Ehrlichkeit oder Mitgefühl festhältst, wirst du nie vom Kurs abkommen.
Werte sind keine Ketten, sie sind Flügel.
3. Halte an deinem Glauben an dich selbst fest
Die Welt wird versuchen, dir einzureden, dass du nicht gut genug bist, dass du scheitern wirst oder dass du deine Träume vergessen solltest.
Aber das ist nur die Stimme der Angst – und sie lügt.
Halte an dem Glauben fest, dass du alles in dir hast, was du brauchst, um dein bestes Leben zu erschaffen.
Du bist stärker, als du denkst, und du bist genau jetzt bereit, den nächsten Schritt zu machen.
4. Halte an den Menschen fest, die dich inspirieren
In deinem Leben gibt es Menschen, die dich aufbauen, die an dich glauben und dich ermutigen, die beste Version deiner selbst zu sein.
Diese Menschen sind unbezahlbar.
Halte sie fest, aber vergiss nicht: Beziehungen sind wie ein Garten.
Sie brauchen Pflege, Aufmerksamkeit und Liebe.
5. Halte an der Freude fest
Am Ende geht es nicht um Erfolge, Titel oder materielle Dinge.
Es geht um die kleinen Momente der Freude, die dir zeigen, dass du lebendig bist.
Halte an diesen Momenten fest – an dem Lachen, das dir die Tränen in die Augen treibt, an der Wärme der Sonne auf deiner Haut oder an dem Gefühl, wenn du jemandem hilfst.
Das Leben ist zu kostbar, um dich an Dinge zu klammern, die dich nicht voranbringen.
Mach dir bewusst, was dir wirklich wichtig ist, und lass den Rest los. Du wirst überrascht sein, wie leicht und frei du dich fühlen kannst, wenn du den Ballast abwirfst.
Du bist hier, um Großes zu tun.
Halte an dem fest, was dich leuchten lässt, und lass die Welt daran teilhaben.
Eine kleine Geschichte dazu:
Es waren einmal zwei Freunde, die durch die Wüste wanderten.
Als sie zu streiten anfingen, gab der eine Freund dem anderen eine Ohrfeige.
Zutiefst verletzt schrieb der Geohrfeigte in den Sand: „Heute hat mir mein Freund eine Ohrfeige gegeben“ …
Kurz darauf erreichten sie eine Oase, in der sie baden wollten.
Der zuvor schon Geohrfeigte wäre dabei fast ertrunken, hätte sein Freund ihn nicht gerettet.
Als er sich schließlich wieder erholt hatte, gravierte er in einen Stein: „Heute hat mir mein Freund das Leben gerettet.“
Verwundert fragte der andere: „Warum hast du in den Sand geschrieben, als ich dich geschlagen habe, und nun schreibst du auf einen Stein?“
Sein Freund aber lächelte und erwiderte:
„Wenn ein Freund uns verletzt, sollten wir es in den Sand schreiben, wo der Wind der Vergebung es wieder auslöschen kann.
Aber wenn uns etwas wirklich Schönes widerfährt, dann sollten wir es in einen Stein gravieren, in die Erinnerung des Herzens, von wo es nicht mehr verschwinden kann.“
Sicher gibt es auch in deinem Leben einen Menschen, der dir Unrecht getan, dich verletzt oder gekränkt hat.
Doch womit fährst du langfristig besser?
Den Groll weiter mit dir herumzutragen und an der Enttäuschung festzuhalten?
Oder dem Wind der Vergebung die Chance zu geben Platz für neue und bedeutsamere Erinnerungen zu schaffen?
Mit positiven Grüßen wünsche ich Dir eine Wunder volle Zeit.
Hast du dir jemals bewusst gemacht, wie mächtig dein Selbstbild wirklich ist?
Es ist nicht nur ein kleiner Teil von dir – es ist der Motor, der dein Leben steuert.
Dein Selbstbild beeinflusst, wie du dich fühlst, wie du handelst und wie du auf die Welt reagierst.
Es bestimmt, welche Chancen du ergreifst, welche Beziehungen du pflegst und wie zufrieden du mit deinem Leben bist.
Lass uns eines klarstellen:
Du bist nicht einfach das Produkt deiner Umstände.
Du bist das Produkt der Geschichten, die du dir selbst erzählst.
Dein Selbstbild ist der Kern all dieser Geschichten.
Wenn du glaubst, dass du es nicht wert bist, Erfolg, Liebe oder Glück zu erfahren, dann wird dein Unterbewusstsein genau diese Realität erschaffen –
nicht, weil es grausam ist, sondern weil es deinen Überzeugungen folgt wie einem unfehlbaren Plan.
Dein Unterbewusstsein: Der treue Diener deiner Gedanken
Seit deiner Geburt sammelt dein Unterbewusstsein Informationen.
Es speichert jeden Moment, jedes Wort, jedes Gefühl.
Und hier liegt der springende Punkt:
Dein Unterbewusstsein wertet nicht.
Es unterscheidet nicht zwischen „gut“ und „schlecht“, „richtig“ und „falsch“.
Es folgt einfach den Programmen, die du ihm gibst.
Wenn dein innerer Dialog also von Selbstzweifeln, Angst oder Minderwertigkeitsgefühlen geprägt ist, wird dein Unterbewusstsein diese Überzeugungen verstärken.
Das klingt zunächst vielleicht erschreckend, aber hier kommt die gute Nachricht:
Du kannst dein Selbstbild ändern. Und damit veränderst du dein Leben.
Warum du jetzt die Kontrolle übernehmen musst
Ein positives Selbstbild ist kein Luxus – es ist eine Notwendigkeit.
Warum? Weil es wie ein Magnet wirkt.
Dein Selbstbild sendet ständig Signale aus, die das Universum wie eine Antenne empfängt.
Und was passiert?
Du ziehst genau das an, was deinem inneren Bild entspricht.
Zweifelst du an dir selbst, wirst du Menschen, Situationen und Erfahrungen anziehen, die diesen Zweifel bestätigen.
Glaubst du jedoch an deinen Wert, an deine Fähigkeiten und an dein Potenzial, dann öffnet sich plötzlich eine neue Welt voller Chancen und Möglichkeiten.
Das bedeutet:
Deine innere Arbeit bestimmt deine äußeren Ergebnisse. Erfolg beginnt nicht „da draußen“ – er beginnt in dir.
Wie du dein Selbstbild transformierst
Jetzt fragst du dich vielleicht: Wie kann ich mein Selbstbild verbessern?
Der erste Schritt ist, dir bewusst zu machen, dass dein aktuelles Selbstbild nicht die Wahrheit ist.
Es ist nur ein Programm, das du jederzeit überschreiben kannst.
Hier sind drei kraftvolle Ansätze, um den Prozess zu starten:
Werde zum Beobachter deiner Gedanken
Achte darauf, wie du mit dir selbst sprichst.
Wie oft kritisierst du dich? Wie oft zweifelst du an dir?
Sobald du diese Muster erkennst, kannst du sie bewusst durch positive, stärkende Gedanken ersetzen.
Fokussiere dich auf deine Stärken
Du bist nicht hier, um perfekt zu sein.
Aber du hast Fähigkeiten, Talente und einzigartige Eigenschaften, die dich besonders machen.
Schreibe sie auf, erkenne sie an und erinnere dich täglich daran.
Handle wie die beste Version von dir selbst
Du kannst dein Selbstbild nicht nur durch Gedanken verändern – du musst auch handeln.
Frag dich: Wie würde die Version von mir, die selbstbewusst, glücklich und erfüllt ist, handeln?
Dann tu genau das.
Deine Zeit ist jetzt
Ein positives Selbstbild zu entwickeln, ist kein einmaliges Ereignis – es ist ein Prozess.
Aber jeder Schritt, den du machst, bringt dich näher an die beste Version von dir selbst.
Stell dir vor, wie es sich anfühlen wird, wenn du voller Vertrauen und innerer Stärke durch dein Leben gehst.
Wenn du Menschen und Situationen anziehst, die deine Größe widerspiegeln.
Du bist nicht hier, um klein zu spielen. Du bist hier, um zu wachsen, zu strahlen und deine Welt zu verändern.
Fang heute an, das Bild, das du von dir hast, in das zu verwandeln, was du wirklich bist:
Ein einzigartiges, starkes und unendlich wertvolles Wesen.
Dein neues Leben wartet – greif danach!
Mit positiven Grüßen wünsche ich Dir eine Wunder volle Zeit.
Hey, wusstest Du, dass Angst nicht Dein Feind sein muss?
Tatsächlich kann sie Dein mächtigster Verbündeter werden –
wenn Du lernst, mit ihr zu arbeiten, anstatt vor ihr wegzulaufen.
Angst zeigt Dir, dass Du lebst, dass Du Wachstumspotenzial hast und dass Du bereit bist, Deine Komfortzone zu verlassen.
Genau da liegt die Magie.
Jeder von uns hat Momente, in denen die Angst uns lähmt.
Vielleicht steht ein großer Schritt bevor, eine wichtige Entscheidung oder eine neue Herausforderung, die uns nervös macht.
Aber hier ist der Schlüssel:
Angst ist Energie. Und Energie kannst Du umwandeln – in Mut und Leidenschaft!
Wie das geht?
Erkenne Deine Angst an.
Hör auf, sie zu verdrängen oder kleinzureden.
Schau ihr stattdessen tief in die Augen.
Was genau macht Dir Angst?
Was sagt sie Dir?
Angst ist oft ein Wegweiser, der Dir zeigt, wo Du wachsen kannst.
Finde den versteckten Schatz.
Hinter Deiner Angst steckt immer eine Botschaft.
Frag Dich: Was gewinne ich, wenn ich das durchziehe?
Was ist auf der anderen Seite dieser Angst?
Das Bild davon – Deine Vision – sollte so klar und kraftvoll sein, dass es Dich antreibt.
Mache kleine Schritte.
Du musst nicht alles auf einmal überwinden.
Mach einen kleinen Schritt, der Dich in Richtung Deines Ziels bringt.
Jeder Fortschritt, so klein er auch sein mag, baut Deinen Mut auf.
Fokussiere Dich auf Deine Leidenschaft.
Stell Dir vor, was passiert, wenn Du die Energie, die Du in Deine Angst investierst, in etwas umleitest, das Dich begeistert.
Leidenschaft ist stärker als jede Angst.
Wenn Du etwas findest, das Dein Herz höher schlagen lässt, wird die Angst automatisch kleiner.
Nutze Dein Umfeld.
Umgib Dich mit Menschen, die Dich unterstützen und inspirieren.
Du brauchst keine Helden –
Du brauchst Verbündete, die Dich daran erinnern, wie stark Du bist und was Du alles erreichen kannst.
Angst ist nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas Großem.
Es ist die Tür, die Dich zu einem Leben führt, das Du wirklich liebst.
Aber Du musst den Mut finden, sie zu öffnen – auch wenn Deine Knie dabei zittern.
Also, stell Dir vor, wie es sich anfühlt, wenn Du Deine Angst in die Augen blickst und sagst:
„Ich nehme Dich mit, aber ich lasse Dich nicht bestimmen, wo es hingeht.“
Heute ist der Tag, an dem Du Dich entscheidest, die Kontrolle zurückzugewinnen.
Geh raus, brich aus, und zeige der Welt, was in Dir steckt.
Es wird nicht immer leicht sein – aber es wird immer, immer die Mühe wert sein.
Du bist stärker, als Du denkst. Du bist bereit. Also los, mach es einfach!
Mit positiven Grüßen wünsche ich Dir eine Wunder volle Zeit.
Hast du dich jemals gefragt, warum du dich manchmal nach einem freundlichen Lächeln, einem anerkennenden Nicken oder ein paar aufbauenden Worten sehnst?
Warum es dir wichtig ist, dass andere deine Mühen sehen und schätzen?
Die Antwort ist einfach:
Es liegt in unserer Natur.
Wir alle wollen gesehen, gehört und geschätzt werden.
Und weißt du was?
Das ist nichts, wofür du dich schämen solltest.
Im Gegenteil – es ist ein kraftvoller Motor für persönliches Wachstum und Verbindung.
Warum Aufmerksamkeit und Anerkennung so wichtig sind
Weil wir von klein auf lernen, dass unsere Handlungen eine Reaktion hervorrufen.
Ein Baby, das lächelt, bekommt ein Lächeln zurück.
Ein Kind, das etwas Neues lernt, wird gelobt.
Diese Momente prägen uns.
Sie zeigen uns: Ich bin wertvoll. Ich kann etwas bewirken.
Aufmerksamkeit und Anerkennung sind wie Nahrung für unsere Seele.
Sie bestärken uns darin, dass wir auf dem richtigen Weg sind und dass das, was wir tun, einen Unterschied macht.
Aber hier ist der Haken:
Oft warten wir darauf, dass andere uns diese Wertschätzung schenken.
Wir hängen unser Selbstwertgefühl an die Meinung anderer – und genau das kann uns blockieren.
Die Wahrheit über Anerkennung
Anerkennung beginnt bei dir.
Du kannst nicht erwarten, dass andere dich sehen, wenn du dich selbst nicht siehst.
Es geht darum, dich zu fragen: Wofür bin ich heute stolz auf mich? Welche kleinen oder großen Siege habe ich errungen?
Sobald du anfängst, dich selbst zu würdigen, strahlst du eine ganz andere Energie aus – eine, die andere förmlich anzieht.
Anerkennung hat auch eine zweite Seite:
Sie ist ein Geschenk, das du anderen machen kannst.
Jeder Mensch, dem du begegnest, trägt seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen und seine eigenen Träume mit sich.
Wenn du jemandem deine echte Aufmerksamkeit schenkst, ihn ehrlich lobst oder einfach nur sagst: Ich sehe, was du tust, und es ist großartig, gibst du
ihm genau das, wonach er sich sehnt – und erschaffst gleichzeitig tiefe Verbindungen.
Wie du mehr Anerkennung in dein Leben ziehst
– Erkenne deinen eigenen Wert:
Schreib dir jeden Abend drei Dinge auf, die du an dir selbst bewunderst. Das können große Erfolge oder kleine Gesten sein – alles zählt.
– Gib anderen, was du dir selbst wünschst:
Lobe großzügig. Sei ehrlich und aufrichtig, wenn du jemandem sagst, dass er gute Arbeit leistet.
Du wirst sehen, wie sich die Energie um dich herum verändert.
Lass los, was dich blockiert:
Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen.
Dein Weg ist einzigartig – und genau das macht dich besonders.
Dein nächster Schritt
Die Sehnsucht nach Aufmerksamkeit und Anerkennung ist kein Zeichen von Schwäche.
Sie ist ein Ruf nach Verbindung, nach Bedeutung und nach Wachstum.
Und das Beste daran: Du hast die Macht, diese Sehnsucht zu stillen – für dich und für andere.
Mach den ersten Schritt.
Sei großzügig mit deinem Lob, für dich selbst und für andere.
Erschaffe eine Welt, in der Wertschätzung und Aufmerksamkeit zum Alltag gehören.
Denn wenn wir einander wirklich sehen, wachsen wir über uns hinaus.
Und du hast alles, was es braucht, um diesen Unterschied zu machen.
Jetzt ist deine Zeit – mach sie großartig!
Mit positiven Grüßen wünsche ich Dir eine Wunder volle Zeit.
Alles ist gut so wie es ist
Viel ist passiert im letzten Jahr.
Dinge mit denen ich nie gerechnet hätte und Dinge die wirklich vorhersehbar waren.
Aber egal was passiert ist, immer hatte ich im Nachhinein das Gefühl: „Gut dass es so gekommen ist!“
Klar manches Mal habe ich mich geärgert, wenn etwas nicht so funktioniert hatte, wie ich es mir vorgestellt hatte.
Aber letzten Endes bin ich „gezwungen“ worden umzudenken und meine Richtung zu ändern.
Ich sage immer, Schicksal ist immer nur ein Fingerzeig von einer größeren Macht (Unterbewusstsein), welcher uns dahin lenkt, was für uns das Beste ist.
Auch wenn wir das oft erst sehr viel später erkennen. Dazu hier eine kleine Geschichte.
Eine kleine Geschichte dazu: von der Putzfrau zur Unternehmerin
Eine arbeitslose Frau bewirbt sich bei einem großen und bedeutenden IT-Konzern um eine Stelle Putzfrau.
Der Personalleiter ist ein netter und freundlicher Mann und möchte ihr gerne eine Chance geben.
Also lässt er sie einmal Probeputzen.
Sie soll einfach mal den Boden in seinem Büro aufwischen, damit er sehen kann ob sie das auch gut macht.
Und sie macht es gut, also stellt sie der Personalleiter ein.
Zum vervollständigen ihrer Akte und um der Frau alle Unterlagen zukommen zu lassen, benötigt der Personalleiter noch die E-Mail Adresse der Frau.
Daraufhin erklärt ihm die Frau, dass sie weder einen Computer noch eine E-Mail Adresse hat.
Der Personalleiter ist erstaunt und bedauert sie unter diesen Umständen nicht einstellen zu können.
Daraufhin verlässt die Frau völlig verzweifelt die Firma.
Sie hat nur noch 10.-Euro Reisegeld in ihrer Tasche und weiß nicht, was sie jetzt tun soll.
Sie braucht dringend einen Job und Geld.
Sie läuft die Strasse entlang und kommt an einem Obstgeschäft vorbei.
Dort sind wunderschöne Tomaten ausgestellt.
So schön, dass die Frau kurzerhand beschließt für ihre 10.-Euro, einige Kilo Tomaten zu kaufen um diese dann von Haus zu Haus wieder weiter zu verkaufen.
Natürlich mit einem kleinen Aufschlag. Innerhalb von 2 Stunden hat sie so ihre 10.-Euro verdoppelt.
Natürlich kauft sie nun wieder für das gesamte Geld doppelt so viel Tomaten und verkauft diese wieder.
Das ganze wiederholt sie noch mehrere Male, bis sie tatsächlich 160.-Euro am Abend in der Tasche hat.
Plötzlich wird ihr bewusst, dass sie so ihre Existenz retten kann.
Sie entschließt sich selbständig zu machen und fährt jeden Morgen raus und kauft und verkauft Obst.
Und fast jeden Tag verdoppelt und verdreifacht sie ihr Kapital, bis sie sich zum ersten mal in ihrem Leben einen kleinen Wagen kaufen kann.
Der macht es ihr viel einfacher nun noch mehr Obst und Gemüse zu verkaufen.
Sehr bald verfügt die Frau über Mitarbeiter und einen kleinen Fuhrpark.
Binnen 5 Jahren baut diese Frau eine der gößten Lebensmittelketten im Land auf.
Nun beschließt sie auch an die Zukunft zu denken und lässt sich verschiedene Angebote von verschiedenen Finanzberatern machen.
Das beste Angebot wählt sie aus und verabredet sich mit dem Finanzberater.
Dieser erstellt ihr einen ganz tollen Versorgungsplan, für Sie selbst und auch für ihre Mitarbeiter.
Die Frau ist begeistert.
Zum Abschluss des Gesprächs fragt der Berater sie noch nach ihrer E-Mail Adresse um ihr immer wieder aktuelle Informationen zukommen zulassen.
Da antwortet ihm die Frau, dass sie privat immer noch keinen Computer und auch keine E-Mail Adresse besitzt.
Der Berater schmunzelt und meint:
„Das ist schon kurios, Sie haben ein Imperium aus dem Nichts aufgebaut und das alles ohne Computer und E-Mail Adresse. Stellen Sie sich einmal vor, was sie alles mit einem Computer hätten werden können!“
Die Frau überlegt kurz und antwortet dann: „Putzfrau!“
Mit positiven Grüßen wünsche ich Dir eine Wunder volle Zeit.
endlich happy mit dir selbst sein …
1. Glück ist unsere wahre Natur
Wir definieren uns über unseren Verstand und unseren Körper, was wir tun und was wir haben.
In Wahrheit handelt es sich dabei aber nur um unser äußeres Erscheinungsbild, beziehungsweise um unseren, vergleichbar kleinen, rationalen Teil.
Unsere wahre Natur ist unbegrenzt, ohne Grenzen und daher nicht in Worte zu fassen.
Sie besteht aus Glück, Liebe, Freude, Ganzheit und innerer Erfüllung.
Dies ist unser wahres Ich, unser namensloses Bewusstsein.
Viele Menschen ahnen gar nicht, dass ein solches Ich in ihnen schlummert.
Es ist jedoch da, es ist unsere ursprüngliche Lebensenergie.
2. Erkenne, dass alles an dir stimmt
Denkgewohnheiten, tiefsitzende Ängste, negative Überzeugungen, feste Glauben und eingefahrene Muster lassen uns glauben, wir wären unvollkommen.
Fast die Hälfte der Menschen sind der Meinung, dass etwas mit ihnen nicht stimmt.
Sie versuchen ihr Leben lang vermeintliche Mängel zu kaschieren oder ein anderer Mensch zu werden.
Das ist Unsinn.
Erkenne, dass alles an dir richtig ist.
Du bist in Ordnung.
3. Lebe leidenschaftlich und aus vollem Herzen
Sobald du dich genau so akzeptierst, wie du bist, geschieht etwas Unglaubliches:
Du erteilst dir die Erlaubnis, du selbst zu sein und nach deinen eigenen Vorstellungen zu leben.
Das ist die höchste Form von Freiheit.
Es gibt keine größere Freude, als diesen Schritt –
er ebnet den Weg für ein völlig aus dem Herzen gelebtes Leben.
Du hast genau dies gesprürt, als du verliebt warst, richtig?
4. Hör auf zu suchen
Wie sinnlos die Suche nach dem Glück ist, zeigt das Beispiel der beiden Kreise:
Ein Kreis ist angefüllt, mit Krankheit, Frustration, Ärger, Unglück, Depression.
Doch ganz innen versteckt sich ein positiver Kern.
Im anderen Kreis sind Glück, Freude, Liebe, Frieden und Vitalität.
Die meisten Menschen leben im ersten Kreis und versuchen Zeit lebens in den zweiten zu kommen.
Doch das gelingt ihnen nicht, denn das was sie suchen – Glück, Liebe, innere Erfüllung – finden sie nur im Zentrum des Kreises in dem sie sich befinden.
Aber diesen Kern können sie nicht sehen, da sie statt nach innen nur nach außen schauen.
5. Habe den Mut, all deine Gefühle zu zeigen
Lebendig sein, bedeutet Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken.
Wir fühlen ständig etwas, in jedem Moment.
Wir können gar nicht anders.
Doch dann melden sich das Ego und der Verstand und tun alles um unsere Emotionen zu kontrollieren.
Wir sind vielleicht traurig, zeigen es aber nicht, weil es die Situation nicht erlaubt.
Sei ehrlich mit deinen Gefühlen – sie kommen vom Herzen.
Respektiere alles so zu zulassen, wie es kommt.
Das ist befreiend und erlösend – und es ist in JEDER Lebenslage möglich – selbst im Job und beim Abendessen mit dem Chef.
Wenn wir unsere Gefühle akzeptieren und angemessen ausdrücken, erlauben wir damit anderen das Gleiche zu tun.
Dies wirkt wie ein Befreiungsschlag auf unsere Umgebung und man wird uns dafür lieben.
6. Reise deine Mauern ein
Zeige dich in intimen Beziehungen verletzlich.
Oft halten wir unserem Partner gegenüber Gefühle zurück oder bekennen uns nur halb zu ihm –
aus Angst er könnte uns verletzen.
Doch durch diese Vorsichtsmassnahme verletzen wir uns selbst und den Anderen, und dass, noch bevor etwas passiert ist.
7. Sei die beste Version von dir selbst
Es gibt keine größere Herausforderung und keine lohnenswerterer Aufgabe als die, das Beste aus uns zu machen und unser höchstmögliches Potential zu leben.
Es verleiht tiefste innere Erfüllung, die beste Version seiner selbst zu sein.
Deswegen fühlen wir uns von denen inspiriert, die ihre Träume leben.
Authentische Menschen ermutigen uns, auch selbst das zu tun, woran wir glauben.
Mit positiven Grüßen wünsche ich Dir eine Wunder volle Zeit.