Wellness

CBD BEI ÄNGSTEN UND STRESS

Die meisten Menschen erleben in ihrem Leben irgendwann einmal Stress, als Reaktion auf verschiedene Situationen, die sie aus ihrer Komfortzone herausführen. Die häufigste Ursache für Stress bei Studenten sind zum Beispiel Prüfungsphasen, während bei der erwachsenen Bevölkerung arbeitsbedingter Stress keine Seltenheit ist. Leichter und kurzzeitiger Stress wird als “positiver Stress” bezeichnet, da er Studenten zum Lernen anspornt und Berufstätige zu guten Leistungen bei ihren Projekten anspornt. 

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in Balance

Nachdem Fette viele Jahre verteufelt wurden, rehabilitiert sich ihr Ruf seit einigen Jahren. Im Hinblick auf eine bewusste Ernährung fokussieren sich Empfehlungen heute vorrangig auf die Fettqualität und weniger auf die Fettmenge. Anstatt Fett weitestgehend einzusparen, raten viele Ernährungsexperten mittlerweile, pflanzliche Fette gegenüber tierischen zu bevorzugen. Ein wichtiger Aspekt bleibt hingegen häufig unberücksichtigt: das Omega-3-zu-Omega-6-Fettsäureverhältnis. Unter den mehrfach ungesättigten Fettsäuren spielen die Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle. 

Pornografie ist eine Sucht / Krankheit!

Die Gefahren von Pornografie: Eine Sucht, die die Gesundheit bedroht

In unserer modernen Welt, in der der Zugang zu Informationen so leicht wie nie zuvor ist, hat sich auch der Konsum von Pornografie dramatisch erhöht. Während für viele Menschen der gelegentliche Konsum von Pornografie kein Problem darstellt, gibt es eine wachsende Zahl von Menschen, für die dies zu einer gefährlichen Sucht wird. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den potenziellen Gesundheitsrisiken auseinandersetzen, die mit der Sucht nach Pornografie verbunden sind.

Meditation als Teil eines gesunden Lebensstils

Meditation ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Unsere mentale und physische Gesundheit wird heute immer mehr, stark beeinträchtigt. Inmitten unseres Alltags wird die Bedeutung von Meditation als essentieller Bestandteil eines gesunden Lebensstils immer deutlicher. Meditation bietet nicht nur einen Zufluchtsort vor dem Chaos des Alltags, sondern auch eine Vielzahl von nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen.

gesunde, nährstoffreiche Ernährung

Eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung bildet das Fundament für unser Wohlbefinden und trägt maßgeblich zu einem aktiven und erfüllten Leben bei. In einer Zeit, in der wir von zahlreichen Ernährungsoptionen überflutet werden, ist es wichtig, sich auf wesentliche Prinzipien zu konzentrieren, um unseren Körper optimal zu versorgen. Hier ist ein Leitfaden für eine gesunde Ernährung, der Ihnen hilft, die richtigen Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.

Seit wir mit hochwertigen CBD Produkten unsere Gesundheit deutlich verbessern konnten, hatten wir nur noch ein Ziel, eine Vision: CBD und die CBD Produkte jedem zugänglich machen. Ja wir wurden richtige CBD Fans. Und wir wollen CBD – Cannabis endlich aus der Schmuddelecke herausholen, in der man es zu oft hineinsteckt. Vollkommen zu Unrecht wie wir finden.

Terahertz ist die Top 10 der innovativen Technologien, die die Welt verändern können. Das 1. Physio-Gerät der Welt mit Terahertz-Frequenz, Quanten-Technologie und Optische Quarztechnologie.

Die Iteracare Terahertz-Energiestrahlwelle – „Licht des Lebens“ – kann schnell in den menschlichen Körper bis zu einer Tiefe von 20 Zentimetern eindringen und bewirkt, dass die Körperzellen mit hoher Geschwindigkeit vibrieren, Wärme erzeugen, die bis in die Knochenzellen reicht, Kälte und Feuchtigkeit vertreiben und jegliche Klumpen aufweichen.

Dies bewirkt eine Aktivierung der umliegenden guten Zellen. Wenn die Zelle gesund wird, wird das Gewebe und die Organe gesund. Wenn die Blutzelle gesund ist, wird das Kreislaufsystem glatt, um Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen zu liefern, auch um die Abfälle des Körpers, Giftstoffe und schlechte Zellen wegzutragen.

Die Kunst der Evidenzbasierten Medizin

Die Welt der Medizin ist reich an Traditionen, Innovationen und Heilungsmethoden. In diesem breiten Spektrum rückt die Evidenzbasierte Medizin (EBM) als Leitfaden für qualitativ hochwertige und patientenzentrierte Versorgung immer stärker in den Fokus. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Konzept und warum ist es so entscheidend für unsere Gesundheit?

Bauchfett endlich loswerden

Ein flacher Bauch ist nicht nur ein ästhetisches Ideal, sondern auch entscheidend für die Gesundheit. Überschüssiges Bauchfett kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen Gesundheitsproblemen erhöhen. Doch wie wird man das lästige Bauchfett endlich los? In diesem Blogbeitrag stellen wir dir effektive Strategien vor, um deinen Bauch in Form zu bringen.