Motivationen
Bist du schon mal über den Begriff „Emergenz“ gestolpert und hast dich gefragt: Was zur Hölle ist das eigentlich?
Nun, lass mich dir das auf eine Art und Weise erklären, die nicht nur dein Gehirn zum Tanzen bringt, sondern auch ein Schmunzeln auf dein Gesicht zaubert.
Emergenz ist wie ein magischer Zutatenmix in einem verrückten Kochrezept des Universums. Stell dir vor, du hast eine Schüssel mit Zutaten wie Atomen, Molekülen, Gedanken, Ideen – alles Mögliche!
Jetzt wirfst du all diese Zutaten in den Mixer namens „Zeit und Raum“ und gibst ihm einen ordentlichen Schubs. Voilà! Heraus kommt etwas völlig Neues und Überraschendes, das größer ist als die Summe seiner Teile. Das ist Emergenz in Aktion!
Es ist wie wenn du einen Haufen Lego-Steine hast und plötzlich baust du daraus eine mega coole Rakete – und das ohne Anleitung! Es ist die Fähigkeit des Universums, aus Chaos Ordnung zu schaffen, aus einfachen Teilen etwas Komplexes zu erschaffen.
Also, wenn das nächste Mal jemand über Emergenz spricht, denk an den verrückten Universums-Koch, der gerade etwas Magisches aus dem Ärmel zaubert. Und vergiss nicht, dass auch du ein Teil dieser verrückten Emergenz-Party bist!
Kennst du dieses Gefühl, wenn du denkst, dass du am Ende deiner Kräfte bist und einfach nicht mehr weitermachen kannst? Nun, lass mich dir eine kleine Geheimwaffe verraten.
Immer wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her! Ja, wirklich! Es ist wie eine geheime Superkraft, die in dir schlummert und nur darauf wartet, aktiviert zu werden. Du könntest schon fast ein Superheld sein!
Denk mal drüber nach: Jedes Mal, wenn du dachtest, dass du am Limit bist, hast du bisher immer noch ein bisschen mehr Power gefunden, um weiterzumachen. Das zeigt doch, dass du viel stärker bist, als du denkst!
Also, wenn du das nächste Mal denkst, dass du nicht mehr kannst, erinner dich daran, dass irgendwo in dir noch ein kleines Energiebündel schlummert, bereit zum Einsatz.
Greif nach diesem Lichtlein, aktiviere deine Superkräfte und zieh durch! Denn du bist viel stärker, als du es dir vorstellen kannst. Und hey, wer weiß, vielleicht trägst du ja sogar ein Cape unter deiner Jacke!
Kennst du das Gefühl, wenn du wie wild jonglierst, um alles unter einen Hut zu bekommen, aber irgendwie fallen immer wieder Bälle zu Boden? Nun, entspann dich mal und lass mich dir etwas erzählen.
Wenn die Zeit reif ist, kommen die Dinge so, wie sie kommen sollen. Klingt nach einem Klischee, oder? Aber hey, Klischees haben oft einen wahren Kern! Stell dir das Universum als den ultimativen Partyplaner vor. Es hat alles im Griff, auch wenn es manchmal so aussieht, als würde alles drunter und drüber gehen.
Es ist wie bei einem guten Stück Käse – es braucht Zeit, um zu reifen. Genauso ist es mit deinen Träumen, Plänen und Zielen. Manchmal müssen sie eine Weile gären, damit sie richtig gut werden. Also keine Panik, wenn es nicht sofort klappt. Das Leben hat eine Art, sich selbst in die richtige Richtung zu lenken, auch wenn du gerade denkst, dass alles drunter und drüber geht.
Also relax, mach dir eine Tasse Tee und vertraue darauf, dass alles zur richtigen Zeit passieren wird. Du bist auf dem richtigen Weg, auch wenn es manchmal kurvenreich ist. Und wer weiß, vielleicht kommt ja sogar ein Käsehäppchen vorbei, während du wartest!
Denn jetzt ist nicht die Zeit, um dir eine Runde Mitleid abzuholen oder dich selbst zu bemitleiden. Die Welt da draußen wartet nicht auf dich, während du dich im Selbstmitleid suhlst. Es ist Zeit, die Ärmel hochzukrempeln, die Probleme anzugehen und nach Lösungen zu suchen.
Denk mal darüber nach: Jeder, der jemals etwas Großes erreicht hat, hat nicht seine Zeit damit verschwendet, über die Hindernisse zu klagen. Sie haben sich aufgerappelt, sich selbst gesagt: „Ich schaffe das!“, und sind losmarschiert, um ihre Träume zu verwirklichen.
Also, genug mit dem Gejammer! Nutze deine Energie lieber dafür, deine Ziele zu erreichen. Stell dir vor, wie großartig es sich anfühlen wird, wenn du deine Ziele erreichst, anstatt dich darüber zu beschweren, dass es schwierig ist.
Du bist stark, du bist klug und du bist fähig, alles zu erreichen, was du dir vornimmst. Also, worauf wartest du noch? Schluss mit dem Jammern, es ist Zeit, dein Leben in die Hand zu nehmen und durchzustarten! Du schaffst das!
…- sondern vor allem – auf welche Weise du das Beste aus dem machen kannst, was du bist!
Oben im Bild siehst Du ein 1000 Gramm Eisenstab. Der Rohwert liegt bei etwa 1 € / kg.
Wenn du dich entscheidest, Hufeisen zu machen, würde der Wert auf 250 € steigen.
Wenn du dich stattdessen für Nähnadeln entscheiden würdest, würde der Wert auf etwa 70.000 € steigen.
Wenn du dich entscheidest, Uhrenfedern und -getriebe zu produzieren, würde der Wert auf etwa 6 Millionen Dollar steigen.
Aber wenn du dich entscheidest, daraus Präzisonlaserkomponente wie in der Lithographie herzustellen, ist es 15 Millionen Euro wert.
So hört und liest man dazu zumindest regelmäßig. Und irgendwie gibt es schon Sinn, wenn wir klar erkennen können, ob wir auf dem richtigen Weg sind und unserem Ziel näher kommen.
In aller Regel motiviert also ein erreichbares Ziel mehr als ein unrealistisches. Allerdings ist das abhängig von der Situation und der eigenen Persönlichkeit.
Vom mir selbst weiß ich, dass mich zu kleine Ziele eher langweilen.
Deshalb mein Tipp: Entscheide dich für realistische Ziele, wenn du klare und messbare Fortschritte sehen willst. Diese Art von Zielen ist besonders motivierend, wenn du schnell sichtbare Ergebnisse zu schätzen weißt und dich an konkreten Schritten orientierst.
Wenn du jedoch durch große Herausforderungen angespornt wirst, könnte ein hochgestecktes, ambitioniertes Ziel, das sogenannte „Stretch Goal“, das Richtige für dich sein. Es inspiriert zu kreativem Denken und kann zu außergewöhnlichen Leistungen führen, selbst wenn es letztlich nicht vollständig erreicht wird.
Ebenso ist es möglich, beides zu kombinieren: ein inspirierendes Fernziel zu haben und gleichzeitig realistische Etappenziele zu setzen, um motiviert und auf Kurs zu bleiben.
Eine Frau ging mit ihrem Sohn in den Supermarkt. Er hat das Asperger-Syndrom. Der junge Mann fand ein unordentliches Regal und brachte alle Produkte wieder in Ordnung.
Seine Mutter machte ein Foto und teilte es in den sozialen Medien mit diesem Satz:
„Was würde passieren, wenn Unternehmen anfangen würden, Autisten einzustellen? Sie hätten organisierte, effektive und pünktliche Mitarbeiter, die nicht aufhören würden, bis das Projekt abgeschlossen ist.“
Eine Behinderung bedeutet NICHT, dass man inkompetent ist. Wir alle haben eine Rolle zu spielen. Es ist an der Zeit eine bessere und integrativere Welt zu schaffen.
Quelle: Netzfund
Es könnte so einfach sein…
Ein bisschen mehr Freundlichkeit würde uns allen gut tun – in einer Welt, die irgendwie zu entgleisen scheint. Aggression und barsches Benehmen gegenüber unseren Mitmenschen ist fast schon legitim geworden… dabei könnte es so einfach sein.
Wir alle können die Sprache der Freundlichkeit, nur manchmal scheinen wir nicht zu wollen… warum und wozu auch immer.
Mark Twain wusste schon um die Fähigkeit, dass wir alle diese Sprache „sprechen“ und verstehen: „Freundlichkeit ist eine Sprache, die Taube hören und Blinde lesen können.“
Es könnte so leicht sein…
Ein Lächeln, ein wohlgesinntes Nicken, freundliche Worte und vieles mehr sendet das Signal der Freundlichkeit. Zeigt Wertschätzung und verbindet uns Menschen. Kostet nichts und ist doch so wertvoll.
Hast du jemals darüber nachgedacht, wie kraftvoll Wertschätzung ist? Sie ist nicht einfach nur ein Wort, sondern eine mächtige Kraft, die unser Leben verändern kann.
Sie zeigt anderen, dass sie gesehen, gehört und geschätzt werden.
Denk darüber nach: Wenn du jemanden wertschätzt, schenkst du ihm nicht nur deine Aufmerksamkeit, sondern auch dein Herz.
Du erhebst sie auf ein Podest der Wertschätzung, wo sie ihr volles Potenzial entfalten können.
Das ist ein Geschenk, das nicht nur dem Empfänger, sondern auch dir selbst zugutekommt.
Wertschätzung entfacht die Flamme des Vertrauens, der Motivation und des Engagements.
Wenn Menschen sich wertgeschätzt fühlen, sind sie bereit, Berge zu versetzen.
Sie blühen auf, inspiriert von der Anerkennung, die ihnen entgegengebracht wird.
Lass uns zusammen eine Welt erschaffen, in der jeder sich gesehen, gehört und geschätzt fühlt.
Dein Potenzial ist grenzenlos, wenn du anderen die Anerkennung schenkst, die sie verdienen.
Bist du bereit, die Welt mit Wertschätzung zu verändern?
Es gibt Personen, die kontinuierlich über Probleme sprechen, während andere ihre Zeit darauf verwenden, Teil der Lösung zu sein.
Diejenigen, die ausschließlich kritisieren, sind in Wirklichkeit nicht daran interessiert, Lösungen zu finden. Sie suchen vielmehr permanent nach Problemen, um ihrer Kritiksucht Ausdruck zu verleihen, die oft mit ihren eigenen ungelösten Emotionen verbunden ist.
Es ist wichtig, sich nicht von wenig konstruktiven Kritikern auf unserem Weg abhalten zu lassen. Diese reagieren nur auf uns, weil wir ihnen die Begrenzungen ihrer Wahrnehmung aufzeigen.
Aus diesem Grund ist es nicht effektiv, die Welt allein durch kritische Auseinandersetzungen mit dem bestehenden System zu verändern. Denn eine Fokussierung darauf führt oft zu mehr Mangel und Unfreiheit.
Stattdessen sind es diejenigen, die den Samen für etwas Neues pflanzen, die letztendlich das alte System überflüssig machen.
Denn das System existiert letztendlich in unseren Denkweisen, bis wir uns selbst davon befreien.
Dieses wertvolle Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben, das oft eine Herausforderung darstellt. Erkennst Du, dass deine Work-Life-Balance mehr als nur ein einfacher Akt der Zeitverteilung ist? Es geht darum, deine Prioritäten zu kennen, deine Energie zu managen und deine Zeit bewusst einzusetzen.
Deine Work-Life-Balance ist wie ein Balanceakt auf einem Seil. Es erfordert Konzentration, Geschicklichkeit und manchmal auch Mut. Aber mit der richtigen Einstellung und den richtigen Werkzeugen kannst du diese Balance meistern.
Finde heraus, was für dich funktioniert:
– klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen
– regelmäßige Pausen einzuplanen oder Techniken zur Stressbewältigung zu erlernen
– flexibel und experimentieren mit verschiedenen Ansätzen, um herauszufinden, was am besten zu dir passt.
Denk daran, dass deine Work-Life-Balance ein lebenslanges Projekt ist. Es wird Höhen und Tiefen geben, aber das Wichtigste ist, dass du immer wieder zurückkommst und an dir arbeitest.
Also, sei geduldig mit dir selbst und erkenne deine eigenen Bedürfnisse an. Du bist der Regisseur deiner Work-Life-Balance-Ballance, also mach das Beste daraus!
Gesunde Gewohnheiten sind diese kleinen Schritte, die dich Tag für Tag näher zu einem glücklicheren und gesünderen Leben bringen. Gesunde Gewohnheiten sind nicht nur Aktivitäten, die du gelegentlich machst, sondern sie werden zu einem festen Bestandteil deines Lebensstils.
Gesunde Gewohnheiten sind wie ein Investment in dich selbst – je mehr du hineinsteckst, desto mehr wirst du davon profitieren. Sie helfen dir, dich energiegeladen, fokussiert und ausgeglichen zu fühlen. Also, fang an, gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren. Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen.
1. Regelmäßige körperliche Bewegung, wie Spaziergänge, Joggen, Yoga oder Fitnessübungen.
2. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein.
3. Ausreichend Schlaf, um Körper und Geist zu regenerieren und sich energiegeladen zu fühlen.
4. Tägliche Entspannungspraktiken wie Meditation, Atemübungen oder das Lesen eines Buches.
5. Trinken von ausreichend Wasser, um den Körper hydratisiert zu halten und Stoffwechselprozesse zu unterstützen.
6. Die Pflege sozialer Beziehungen durch regelmäßigen Kontakt mit Freunden und Familie.
7. Das Setzen von realistischen Zielen und die Planung von konkreten Schritten zu deren Erreichung.
8. Die Praxis von Achtsamkeit, um im gegenwärtigen Moment zu leben und Stress abzubauen.
9. Das Ausüben von Dankbarkeit, indem man sich täglich bewusst macht, wofür man dankbar ist.
10. Die regelmäßige Überprüfung der eigenen Gesundheit
Natürlich wissen wir alle, wie wichtig die Selbstfürsorge ist.
Ob es Auszeiten oder Pausen sind.
Sich selbst wirklich treu zu bleiben.
Oder sich was Schönes gönnen.
Klar wissen wir das … doch „Hand aufs Herz“ – wie oft scheitert es an der Umsetzung? Weil, ja weil … irgendwas dazwischen kommt, das JETZT wichtiger ist und JETZT gemacht werden muss. Nach dem Motto, Selbstfürsorge – klar, mache ich später.
Aber Selbstfürsorge ist nicht nur ab und zu, sondern jeden einzelnen Tag, immer wieder. Es ist leicht, in unserem hektischen Alltag die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen zu stellen. Doch vergiss nicht, dass du genauso wichtig bist wie all die anderen Menschen in deinem Leben.
Denk daran, dass du nur dann für andere da sein kannst, wenn du auch gut für dich selbst sorgst. Indem du dich um deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden kümmerst, wirst du nicht nur glücklicher und ausgeglichener sein, sondern auch mehr Energie haben, um deine Ziele zu verfolgen und deine Träume zu verwirklichen.
Deswegen, mach Selbstfürsorge zu deiner täglichen Gewohnheit. Du verdienst es, dein bestes Selbst zu sein und ein erfülltes Leben zu führen.
Egal wo, egal wann… ich vertraue meinem Gefühl… jede Wahl, treffe ich nach meinem Gefühl und vertraue!
Du empfängst, vertraust, gehst weiter … und dann geht es blitzschnell! Nichts kann Dich dann aufhalten, denn es fließt dann einfach und Du lässt es fließen, weil Du weißt, es kommt nur das Beste zu Dir.
In Moment von Gesprächen mit unbekannten Personen, wissen wir in der Einheit sofort ob es läuft oder nicht. Bei neuen Themen im Leben, springen wir sofort. Du bekommst einen Impuls und führst aus. Du wählst in der Einheit, im Innen und Außen nur das Beste! Dafür musst Du unweigerlich, deine Seele sprechen lassen, dein Herz öffnen, ins Vertrauen gehen, Themen loslassen und so Dich heilen.
All das führt Dich in die Freiheit und Unabhängigkeit und befreit Dich, von altem Schmerz, Druck und Last weil Du auf Deine innere Stimme hörst, dem Prozess vertraust und in die LIEBE gehst!
Ist es das warme Gefühl der Zufriedenheit nach einem langen Tag? Oder vielleicht das Strahlen in den Augen eines geliebten Menschen? Glück ist so viel mehr als nur ein Moment der Freude – es ist ein Zustand des Geistes, den du aktiv in dein Leben ziehen kannst.
Wie ziehst du Glück in dein Leben? Zuerst einmal, erkenne, dass Glück kein Ziel ist, das du erreichen musst, sondern ein Weg, den du jeden Tag beschreiten kannst. Finde Freude in den kleinen Dingen des Lebens, sei es ein schöner Sonnenuntergang oder ein herzliches Lachen.
Kultiviere eine positive Einstellung und dankbare Haltung. Indem du dich auf das konzentrierst, was du hast, anstatt auf das, was dir fehlt, öffnest du dich für die Fülle des Lebens.
Sei offen für neue Erfahrungen und Begegnungen. Das Glück wartet oft dort, wo du es am wenigsten erwartest. Sei mutig und wage es, dich außerhalb deiner Komfortzone zu bewegen.
Nimm dir Zeit für Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Finde heraus, was dich wirklich glücklich macht, und kümmere dich liebevoll um dich selbst.
Und schließlich, teile dein Glück mit anderen. Das Glück multipliziert sich, wenn du es mit denen um dich herum teilst.
Also, öffne dein Herz für das Glück, das dich umgibt, und sei bereit, es in vollen Zügen zu genießen. Denn das Leben ist zu kurz, um nicht jeden Moment in Glückseligkeit zu leben!
Lachen ist nicht nur eine einfache Handlung, sondern auch eine mächtige Quelle der Freude und Heilung.
Egal, was das Leben dir entgegenwirft, ein herzhaftes Lachen kann dir helfen, die Lasten abzuschütteln und dich frei zu fühlen. Es ist wie eine Befreiung, die deine Seele zum Singen bringt und dir einen neuen Blick auf die Welt verschafft.
Wenn du lachst, spürst du, wie all deine Sorgen und Ängste sich auflösen, und du fühlst dich leichter und befreiter. Es ist, als ob du die Schwerkraft für einen Moment überwindest und dich auf den Flügeln der Freude erhebst.
Also, erlaube dir, heute zu lachen, egal was passiert. Lass das Leben nicht zu ernst nehmen und finde die Schönheit im Moment. Umgebe dich mit Menschen, die dein Lachen anstecken und deine Seele erhellen.
Erinnere dich daran, dass das Leben zu kurz ist, um traurig zu sein. Nutze jede Gelegenheit, um zu lachen und die Leichtigkeit des Lebens zu genießen. Du wirst überrascht sein, wie viel Glück du finden kannst, wenn du einfach mal loslachst!
Also los, lache dich frei und erlebe die wundervolle Leichtigkeit des Seins!
Man nennt es auch das Gesetz vom Geben und Nehmen. Es besagt, dass das, was du in die Welt gibst, zu dir zurückkehrt. Es ist ein universelles Prinzip, das in allen Aspekten des Lebens gilt.
Wenn du anderen Gutes tust, sei es durch Freundlichkeit, Großzügigkeit oder Unterstützung, wirst du auch selbst Gutes erfahren. Deine Handlungen senden positive Energie aus, die sich früher oder später auf dich selbst auswirken wird.
Aber das Gesetz des Ausgleichs funktioniert auch andersherum. Wenn du egoistisch oder negativ handelst, wird sich das ebenfalls auf dich zurückbesinnen. Negative Energien ziehen nur mehr Negativität an.
Also, wie kannst du das Gesetz des Ausgleichs in dein Leben integrieren? Sei großzügig und hilfsbereit gegenüber anderen, ohne etwas im Gegenzug zu erwarten. Sei dankbar für das, was du hast, und teile gerne mit denen, die weniger haben.
Denke daran, dass das Geben genauso wichtig ist wie das Nehmen. Sei offen für die Fülle des Lebens und erkenne, dass es genug für alle gibt.
Indem du das Gesetz des Ausgleichs praktizierst, kannst du ein Leben voller Harmonie, Erfüllung und gegenseitiger Unterstützung führen. Also, fang heute an, positive Energien zu verbreiten und sieh zu, wie sie sich auf wundervolle Weise in dein Leben zurückkehren!
DIE DINGE sind NIE so, wie sie sind.
Sie sind IMMER das, was man aus ihnen macht.
Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass das, was wir im Außen sehen, oft nur ein Spiegel unserer Innenwelt ist? Unsere Gedanken, Gefühle und Überzeugungen formen die Realität um uns herum. Aber wie gehst du mit dieser Erkenntnis um?
Schau mal genauer hin: Was machst du aus Situationen, die dir begegnen? Stürzt du dich gleich in Negativität und Sorgen? Oder siehst du Herausforderungen als Chancen zur persönlichen Entwicklung?
Versuche doch mal, Dinge neutral zu betrachten. Indem du deine Emotionen und Bewertungen beiseite lässt, öffnest du dich für neue Perspektiven und Lösungen. Das kann eine befreiende Erfahrung sein!
Was ist gut daran? Nun, eine neutrale Betrachtungsweise ermöglicht es dir, klarer zu denken und objektiver zu handeln. Du kannst besser erkennen, was wirklich wichtig ist und wie du am besten darauf reagieren kannst.
Manchmal reicht es schon aus, die Betrachtungsweise zu ändern, um eine Situation in einem ganz neuen Licht zu sehen. Sei offen für Veränderungen und bereit, deine Sichtweise anzupassen. Wer weiß, welche positiven Auswirkungen das haben kann?
Also, sei achtsam, sei flexibel und sei bereit, die Welt mit neuen Augen zu sehen. Denn die wahre Kraft liegt darin, wie du deine Realität gestaltest – von innen nach außen.
Hast Du darüber schon mal nachgedacht? Gestaltest Du Dein Leben selbst und zwar in Freiheit, selbstbestimmt und eigenverantwortlich! Wirst Du aktiv und kommst in Deine Kraft! Wie machst Du das?
Bist Du fit für die Zukunft?
Willst Du geistig stark sein?
Hast Du einen Plan?
Willst Du immer einen Schritt voraus sein?
Das heißt auch irdisch mit beiden Beinen fest auf dem Boden verankert zu sein. Dabei frei zu bleiben, dies wird zeitnah eine Herausforderung sein, denn das falsche Prinzip setzt auf Kontrolle, Zwang und Abhängigkeit.
Sei bereit, Risiken einzugehen und aus deiner Komfortzone auszubrechen. Das Leben findet dort draußen statt, wo die Magie passiert und die Abenteuer beginnen. Sei mutig und vertraue auf deine Fähigkeiten.
Nimm die volle Verantwortung für dein Leben und deine Entscheidungen. Jeder Tag bietet neue Chancen und Möglichkeiten. Nutze sie, um zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.
Umgebe dich mit positiven Menschen, die dich unterstützen und ermutigen. Zusammen könnt ihr euch gegenseitig dabei helfen, eure Träume zu verwirklichen.
Sei geduldig und beharrlich. Der Weg zum Erfolg ist selten einfach, aber jeder Schritt bringt dich näher an dein Ziel.
Also los, mach dich auf den Weg und gestalte dein Leben in Freiheit, Selbstbestimmung und Eigenverantwortung! Die Welt wartet darauf, von dir entdeckt zu werden.
Die Zukunft liegt in deinen Händen. Sei bereit, sie zu gestalten und dein volles Potenzial zu entfalten. Du bist stärker, klüger und fähiger, als du denkst. Also los, mach dich bereit, die Welt zu erobern!
Wie lerne ich Gleichgesinnte? Sicherlich hast du bemerkt, dass sich dein Freundeskreis in den letzten Jahren stark verändert hat.
Woran das liegt? Who knows! Auf jeden Fall sind deine Interessen verändert und dass haben auch deine alten Schulfreunde bemerkt.
Dennoch sind das Freunde, die einen ganz besonderen Stellenwert in deinem Leben haben. Sie kennen dich noch von klein auf! Ihr teilt Erlebnisse, die niemand aufholen kann. Und ihr könnt einfach dumm rum labern, wenn ihr euch seht! Und doch brauchst du inspirierende Menschen, um dich herum, die deinen jetzigen Weg verstehen können!
Aber wo kann man sie finden, in einer Welt voller Oberflächlichkeiten?
-> beim Sport
Klar, Sport verbindet. Aber was alle gemeinsam haben, ist, dass sie über den Tellerrand schauen und gerne neue Wege bestreiten.
-> social Media
Über Facebook habe ich Menschen kennengelernt die ich sonst niemals kennen gelernt hätte. I love it!
-> beim Reisen
Im Zug, im Flieger oder im Urlaub… da lernt man häufig coole neue Leute kennen.
Es ist gar nicht so schwer, Gleichgesinnte zu finden, wenn du offen für Neues bist! Wie hast Du in letzter Zeit neue spannende Kontakte geknüpt?
Unser moderner Lebensstil bedroht die optimale Funktion der Hormonausschüttung in vielerlei Hinsicht.
Stress, Toxine, schlechte Ernährung, Schlafmangel und Medikamente sind bekannte Störfaktoren, die hormonelle Prozesse beeinflussen.
Es gibt allerdings einen weiteren Faktor zu berücksichtigen:
Die elektromagnetische Strahlung.
Elektrosmog
Was ist das?
Stromleitungen, Sendemasten, Kabel und Geräte erzeugen elektrische und magnetische Felder – unsichtbare Kraftfelder, die jedes Gerät umgeben, welches mit Strom versorgt wird.
Aufgrund unserer Liebe zu allen elektronischen Assistenten leben wir heute in einem dichten Nebel aus elektromagnetischen Wellen, die als elektromagnetische Strahlung (EMR) bezeichnet werden und 100 bis 200 Millionen Mal stärker sind als vor 100 Jahren.
Ein kleiner Tipp:
Gehen Sie so oft wie möglich offline oder verwenden Sie den Flugmodus – für Funktionen wie z.B. Kamera, Wecker, Taschenrechner.
Sie ist wie ein unendliches Universum, voller Sterne, Galaxien und unentdeckter Welten. In deinem Geist gibt es keine Grenzen, keine Begrenzungen – nur unendliche Möglichkeiten und Potenziale.
Jedes Mal, wenn du träumst, erweitert sich dein persönliches Universum ein wenig mehr. Jede Idee, die in deinem Kopf entsteht, ist ein weiterer Stern, der am Himmel deiner Vorstellungskraft leuchtet. Es gibt keine Einschränkungen dafür, wohin deine Gedanken dich führen können.
Nutze diese grenzenlose Kraft, um deine Träume zu verwirklichen und deine Ziele zu erreichen. Lass deine Vorstellungskraft die Brücke sein, die dich von der Realität zu neuen Horizonten führt. Denn alles, was du dir vorstellen kannst, kannst du auch erschaffen.
Also wage es, groß zu träumen und deine Vorstellungskraft zu entfesseln. Erlaube dir, in die Tiefen deines Geistes einzutauchen und die Wunder zu entdecken, die dort auf dich warten. Denn in deiner Vorstellungskraft liegt die Schlüssel zur Verwirklichung deiner wildesten Träume.
Mach dich bereit, das Universum deiner Vorstellungskraft zu erkunden und die Sterne zu erobern. Die Welt wartet darauf, von deinen Ideen und Visionen erhellt zu werden.
Wir sind verschieden, gerade um zu erkennen, dass wir einander brauchen.
Hast du jemals darüber nachgedacht, warum wir alle so unterschiedlich sind?
Schau dich um – in unserer Vielfalt liegt unsere Stärke.
Jeder von uns bringt einzigartige Fähigkeiten, Perspektiven und Lebenserfahrungen mit sich. Stell dir vor, wie langweilig die Welt wäre, wenn wir alle gleich wären! Es sind unsere Unterschiede, die uns ergänzen, die uns dazu bringen, über den Tellerrand zu schauen und neue Horizonte zu entdecken.
Sei stolz auf das, was dich einzigartig macht, und sei offen für die Vielfalt um dich herum. Denn nur durch das Zusammenkommen verschiedener Farben entsteht das wunderschöne Mosaik des Lebens.
Lass uns die Unterschiede feiern, anstatt uns von ihnen abzuwenden.
Lass uns erkennen, dass wir einander brauchen, um zu wachsen, zu lernen und uns gegenseitig zu unterstützen. Zusammen können wir Berge versetzen und die Welt zu einem besseren Ort machen.
Umarme deine Einzigartigkeit und schätze die Vielfalt um dich herum. Denn in der Einheit unserer Verschiedenheit liegt die wahre Schönheit unserer Menschlichkeit.
Willst Du zu den Gewinnern zählen?
Was sind Deine Träume?
Hast Du überhaupt Träume?
Es liegt nur an Dir, ob Du Dich den Herausforderungen stellst oder ihnen ausweichst. Möchtest du zu den Gewinnern zählen? Dann sei bereit, die Verantwortung für deine Entscheidungen zu übernehmen und den Weg des Erfolgs zu beschreiten. Was willst Du?
Ein Leben in Freiheit?
Eine glückliche Partnerschaft?
Eine Familie?
Gesundheit?
Ein Job, der Dir Spaß macht?
Wissen und Fühlen, warum Du hier auf der Erde gerade jetzt bist?
Zuversicht und Gottvertrauen in Dir spüren?
Deine Träume sind die Treibstoffe Deiner Seele, sie bringen Dich dazu, über Dich hinauszuwachsen und das Unmögliche zu erreichen. Frage dich: Was sind meine Träume? Sind sie groß genug, um mein Herz zu entzünden und meine Leidenschaft zu entfachen? Lass deine Träume nicht nur Träume sein, sondern lass sie zu einem lebendigen Teil deiner Realität werden.
Du hast die Freiheit zu wählen, welche Richtung dein Leben nehmen soll.
Also, steh auf und ergreife die Chance, die das Leben dir bietet. Sei der Architekt deiner eigenen Zukunft und gestalte sie nach deinen Vorstellungen. Du hast immer die Wahl – wähle Weisheit, wähle Mut, wähle Leidenschaft. Wähle, um zu siegen und dein Leben mit Bedeutung und Erfüllung zu füllen.
Jeder hat seine eigene Höhe und Fluggeschwindigkeit.
Spatzen fliegen mit Spatzen, Tauben mit Tauben, Schwäne mit Schwänen, Adler mit Adlern.
Wenn ein Adler eine Taube mit sich auf den Flug nimmt, muss sie nicht auf ihrer gewohnten Höhe und Geschwindigkeit fliegen…
Früher oder später kehrt jeder zu seiner eigenen Flugbahn zurück.
Deshalb warte auf niemanden, fliege auf Deiner Höhe und die passende Menschen kommen mit!
Genau wie Vögel in einem Schwarm fliegen, so bewegen wir uns auch in unserer Gesellschaft. Einige von uns mögen schnell fliegen, andere langsam. Manche bevorzugen große Höhen, während andere lieber nahe am Boden bleiben.
Es spielt keine Rolle, wie hoch du fliegst oder wie schnell du vorankommst.
Was wirklich zählt, ist die Freude am Flug selbst. Du musst nicht versuchen, wie jemand anderes zu fliegen, um erfolgreich oder glücklich zu sein. Es geht darum, deine eigenen Flügel zu entfalten und den Himmel auf deine ganz eigene Weise zu erobern.
Denn das Erleben kommt beim Tun. Wo Du heute in einem Jahr stehen wirst, das ist das Spiegelbild Deiner jetzigen Entscheidungen! Sei also geduldig, die besten Dinge kommen unerwartet.
Aber das bedeutet nicht, dass wir einfach darauf warten sollten, dass sie passieren. Nein, wir müssen aktiv sein, wir müssen kämpfen, wir müssen unsere Träume jagen!
Bist du bereit, die Welt zu erobern?
Es mag Momente geben, in denen es schwierig erscheint. Vielleicht zweifelst du an dir selbst, vielleicht stößt du auf Hindernisse. Aber lass dich nicht entmutigen! Jeder Schritt, den du heute machst, bringt dich näher zu deinem Ziel.
Du die Kraft hast, dein Schicksal zu formen. Deine Träume sind es wert, verwirklicht zu werden. Also steh auf und geh los! Die Welt wartet darauf, von deinem Glanz erhellt zu werden.
Sich etwas vorstellen und den Wunsch absenden, so einfach ist das. Oder doch nicht?
Also ich wünsche mir ein Eis! Mein Wunsch wird erfüllt, jedoch bin ich enttäuscht. Warum? Ich erhalte ein Vanilleeis, das mag ich doch gar nicht, ich mag nur Schokoladeneis. Also so einfach ist das doch nicht mit dem Wünschen!
Habe ich mir ein Eis gewünscht oder habe ich mir ein Schokoladeneis gewünscht? Es ist von Vorteil, dass ich genau definiere, was ich möchte. Und manchmal entscheidet auch das Universum, dass ich etwas nicht bekomme. Damit will das Universum helfen.
Sei klar darüber, was du wirklich willst. Visualisiere es so detailliert wie möglich. Formuliere deinen Wunsch immer positiv. Statt zu sagen „Ich möchte keine Schulden mehr haben“, sag lieber „Ich möchte finanzielle Freiheit erreichen“.
Glaube daran, dass das Universum deine Wünsche erfüllen kann und wird. Vertraue darauf, dass das, was du wünschst, bereits auf dem Weg zu dir ist. Nachdem du deinen Wunsch formuliert hast, lass ihn los. Vertraue darauf, dass das Universum für dich arbeitet und den besten Weg findet, um deinen Wunsch zu erfüllen.
Sei dankbar für das, was du bereits hast, und auch für das, was noch kommen wird. Dankbarkeit verstärkt das positive Gefühl und zieht mehr Positives in dein Leben. Gehe Schritte in Richtung deines Ziels. Das Universum unterstützt oft auch durch Gelegenheiten und Menschen, die dir auf deinem Weg begegnen.
Wenn Du zögerst, Deine Angst. Denk darüber nach: Jedes Mal, wenn du einen Schritt aus deiner Komfortzone wagst, stärkst du deinen Mut. Es ist, als ob du dir selbst beweist, dass du fähig bist, über dich hinauszuwachsen und Herausforderungen zu meistern. Jeder kleine Schritt nach vorne ist ein Sieg über die Angst und ein Sprungbrett für persönliches Wachstum.
Aber was passiert, wenn wir zögern? Wenn wir uns vor Veränderung fürchten und uns in unserer Komfortzone verkriechen? Genau, unsere Angst nimmt zu. Jeder Moment des Zögerns verstärkt die Barrieren, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten.
Also lass uns gemeinsam den Mut finden, das Unbekannte zu erkunden und uns den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Entschlossenheit zu stellen. Jeder Schritt, den wir wagen, jeder Risiko, das wir eingehen, bringt uns näher zu unseren Träumen und Zielen.
Sei also mutig und begegne dem Leben mit der Gewissheit, dass jeder Schritt vorwärts dich stärker macht. Wage es, zu wachsen, und befreie dich von den Fesseln der Angst!
…was wir einander schenken können, ist gemeinsame Zeit.
Denn keiner weiß, wieviel uns davon noch bleibt. Es ist leicht, die Bedeutung von Zeit aus den Augen zu verlieren. Doch inmitten unseres Alltages liegt das wahre Glück: in den kostbaren Momenten, die wir miteinander teilen.
Gemeinsame Zeit bedeutet mehr als nur nebeneinander zu existieren. Es ist das Lachen, das wir teilen, die Geschichten, die wir erzählen, die Abenteuer, die wir erleben. Es sind die Erinnerungen, die wir schaffen und für immer in unseren Herzen bewahren.
Wenn wir uns Zeit füreinander nehmen, zeigen wir Wertschätzung und Liebe. Wir sagen damit: Du bist mir wichtig. Deine Freude, dein Lachen, deine Träume sind es wert, dass ich sie mit dir teile.
Also lass uns bewusst Zeit füreinander schaffen. Lass uns Momente erschaffen, die uns näher bringen und unser Band stärken. Denn am Ende des Tages ist es nicht der Besitz, der zählt, sondern die Menschen, mit denen wir unsere Zeit verbringen.
Möge unsere gemeinsame Zeit immer kostbar sein.
Wie eine andere Sichtweise das Lernen fördert. Stell dir vor, du stehst auf einem hohen Berggipfel und schaust hinunter ins Tal. Diese Aussicht, diese Perspektive – das ist der Weitblick. Genau wie auf dem Berggipfel können wir im Leben eine breitere Sichtweise einnehmen und dadurch unser Lernen auf eine ganz neue Ebene bringen.
Wenn wir unseren Horizont erweitern und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, öffnen sich uns unendliche Möglichkeiten. Jede neue Perspektive ist wie ein Fenster, das sich öffnet und frische Ideen und Einsichten hereinlässt. Es ist, als würden wir plötzlich ein Puzzle zusammensetzen, dessen Teile sich langsam zu einem faszinierenden Bild formen.
Indem wir uns erlauben, über den Tellerrand hinauszublicken, können wir unsere Kreativität entfesseln und innovative Lösungsansätze finden. Wir entdecken neue Wege, Herausforderungen anzugehen, und erlangen ein tieferes Verständnis für die Welt um uns herum.
Also lass uns den Weitblick nicht aus den Augen verlieren! Öffnen wir unsere Herzen und Köpfe für neue Perspektiven und lassen wir uns von ihnen inspirieren. Denn nur so können wir unser Potenzial voll entfalten und unser Lernen auf eine Reise voller Wachstum und Erkenntnis führen.
Wer will denn schon ein Abziehbild sein?
Hast du schon mal darüber nachgedacht, was Perfektion eigentlich bedeutet? Vergiss die glattgebügelten Instagram-Avatare, die angepasste Masse und das Diktat der Perfektion. In einer Welt der Kopien ist Charakter Trumpf. Lass deine Individualität leuchten, denn genau das macht dich einzigartig und stark.
Perfektion ist wie eine Illusion, die uns davon abhält, unsere wahren Farben zu zeigen. Sie drückt uns in eine Form, die nicht unbedingt unserer Einzigartigkeit entspricht. Denn das Schöne an uns liegt oft gerade in unseren Unvollkommenheiten, unseren Ecken und Kanten.
Stell dir vor, was passieren könnte, wenn wir aufhören würden, Perfektion anzustreben, und stattdessen unsere Authentizität umarmen würden. Wir könnten uns freier fühlen, mehr Risiken eingehen und echte Verbindungen zu anderen Menschen knüpfen. Wir könnten die Welt mit unseren individuellen Fähigkeiten und Talenten bereichern, anstatt uns in einem Meer von Kopien zu verlieren.
Also lass uns gemeinsam den Druck der Perfektion abschütteln und unsere Einzigartigkeit feiern. Sei mutig, sei echt, sei du selbst! Denn am Ende ist es das, was dich wirklich strahlen lässt.
Du bist nicht perfekt, und das ist absolut in Ordnung – es macht dich zu dir. Und das, ist etwas Wunderbares.
Ich gönne mir den Luxus,
meine eigene Meinung zu haben,
ich besitze genug Arroganz,
aus meinen Erfahrungen zu profitieren,
habe genug Taktlosigkeit,
meine Entscheidungen allein zu treffen,
zu dem verfüge ich über ausreichend Frechheit,
meinen eigenen Weg zu gehen,
ich übernehme die Verantwortung für alles was ich sage, aber niemals für das, was andere verstehen.
Egal, wie herausfordernd die Situation erscheinen mag, du besitzt die Kraft, deine Reaktion darauf zu bestimmen. Jeder Moment bietet dir eine Chance, deine Gedanken, deine Handlungen und letztendlich dein Leben zu lenken.
Willst Du zu den Gewinnern zählen? Was sind Deine Träume? Hast Du überhaupt Träume? Z.B. ein Leben in Freiheit? Eine glückliche Partnerschaft?
Eine Familie? Gesundheit? Ein Job, der Dir Spaß macht? Wissen und Fühlen, warum Du hier auf der Erde gerade jetzt bist? Zuversicht und Gottvertrauen in sich spüren?
Erinnere dich daran, dass deine Wünsche und Entscheidungen deine Realität formen. Du kannst wählen, optimistisch zu sein und das Gute in jeder Situation zu finden. Du kannst wählen, hart zu arbeiten und deine Ziele zu verfolgen, auch wenn der Weg steinig ist. Du kannst wählen, freundlich zu sein und anderen Menschen Freude zu bringen.
Also, sei dir bewusst: In jedem Augenblick liegt die Kraft der Wahl in deinen Händen. Nutze sie weise und gestalte dein Leben aktiv nach deinen Vorstellungen. Denn du hast immer die Wahl, der Regisseur deines eigenen Lebens zu sein.
Glaube an dich und an die Kraft deiner Wünsche und Entscheidungen!
Die Idee der Reinkarnation öffnet eine Tür zu unendlichen Möglichkeiten und einem ständigen Wachstum. Denk darüber nach: Jedes Leben, das du lebst, ist wie ein Kapitel in einem riesigen Buch, das deine Seele schreibt.
Wir sind nicht das erste Mal hier auf der Erde.
Wo komme ich her?
Was mache ich hier?
Wo gehe ich hin?
Vielleicht warst du in einem früheren Leben ein Abenteurer, der die Welt erkundet hat, oder ein Künstler, der die Schönheit der Natur eingefangen hat. Vielleicht warst du ein Lehrer, der anderen geholfen hat, ihr Potenzial zu entdecken, oder ein Heiler, der die Welt mit Liebe und Mitgefühl berührt hat.
Uns ist jedoch eine Binde vor die Augen gelegt, damit wir nicht wissen, wer wir in einem früheren Leben waren. Diese Binde ist eine Gnade! Wenn wir es wüssten, so wären wir nicht mehr frei im Empfinden und Handeln, denn der Verstand wäre wieder bei der Arbeit. Also, wenn du jemals das Gefühl hast, dass du aufgeben möchtest oder dass du keine Kraft mehr hast, denk daran: Dieses Leben ist nur ein Kapitel von vielen.
mehr dazu: https://hj-mindway.blogspot.com/2024/03/reinkarnation.html
Unser moderner Lebensstil bedroht die optimale Funktion der Hormonausschüttung in vielerlei Hinsicht. Stress, Toxine, schlechte Ernährung, Schlafmangel und Medikamente sind bekannte Störfaktoren, die hormonelle Prozesse beeinflussen. Es gibt allerdings einen weiteren Faktor zu berücksichtigen:Die elektromagnetische Strahlung. Elektrosmog, was ist das?
Stromleitungen, Sendemasten, Kabel und Geräte erzeugen elektrische und magnetische Felder – unsichtbare Kraftfelder, die jedes Gerät umgeben, welches mit Strom versorgt wird. Aufgrund unserer Liebe zu allen elektronischen Assistenten leben wir heute in einem dichten Nebel aus elektromagnetischen Wellen, die als elektromagnetische Strahlung (EMR) bezeichnet werden und 100 bis 200 Millionen Mal stärker sind als vor 100 Jahren.
Strahlungen sind Energieübertragungen durch den Raum. Man kann sie nicht sehen, nicht hören, nicht riechen und auch nicht fühlen. Aber – sind sie deshalb unschädlich? Die Folgen solcher Strahlenbelastungen können sein:
Unkonzentriertheit,
Abfall der Leistungsfähigkeit,
nervliche Überlastung,
Gereiztheit und
Schlafstörungen
Bei Kindern:
Albträume und Bettnässen
Ein kleiner Tipp:
Gehe so oft wie möglich offline oder verwende den Flugmodus – für Funktionen wie z.B. Kamera, Wecker, Taschenrechner.
Sich etwas vorstellen und den Wunsch absenden, so einfach ist das. Oder doch nicht?
Also ich wünsche mir ein Eis! Mein Wunsch wird erfüllt, jedoch bin ich enttäuscht. Warum? Ich erhalte ein Vanilleeis, das mag ich doch gar nicht, ich mag nur Schokoladeneis. Also so einfach ist das doch nicht mit dem Wünschen!
Habe ich mir ein Eis gewünscht oder habe ich mir ein Schokoladeneis gewünscht? Es ist von Vorteil, dass ich genau definiere, was ich möchte. Und manchmal entscheidet auch das Universum, dass ich etwas nicht bekomme.
Beginne also damit, deine Wünsche zu visualisieren und ihnen konkrete Formen zu geben. Träume groß und ohne Limitationen, denn in der Schöpfung gibt es keine Begrenzungen für das, was möglich ist.
Entwickle eine klare Vorstellung davon, was du erreichen möchtest, und setze dir Schritte, um diesen Traum zu verwirklichen. Sei bereit, Hindernisse zu überwinden und aus Rückschlägen zu lernen – sie sind Teil des Prozesses des Wachsens und der Transformation.
Erinnere dich daran, dass das Universum und die Schöpfung auf unsere Wünsche reagiert, wenn wir mit Entschlossenheit und einem offenen Herzen danach streben.
Dies ist die Geschichte von dem Lehrer, der in seinem Klassenzimmer einen Fisch aus dem Aquarium holte, ihn vor der Klasse auf den Tisch legte und dann den Raum mit der Botschaft verließ, dass sich keiner von seinem Platz bewegen dürfte. Wer sich dem widersetze, würde direkt von der Schule verwiesen werden.
Keines der Kinder rührte sich und alle sahen zu, wie der Fisch vor sich hin zappelte. Keiner traute sich aufzustehen, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten.
Doch schließlich sprang ein Mädchen von seinem Platz auf, rannte zu dem Fisch und ließ ihn zurück in sein Becken. Schließlich war sie die Einzige, die sich weigerte, den Fisch sterben zu sehen.
Als der Lehrer zurückkam, erklärte er der Klasse, dass dies eine Lektion gewesen sei. Dass die Angst, Ärger zu bekommen, einen nie davon abhalten sollte, das Richtige zu tun. Dass man sich manchmal der Autorität und dem Gruppendenken widersetzen muss, einfach weil es das Richtige ist.
Was hast Du Dir schon immer gewünscht? Wie funktioniert eigentlich Wünschen und Bekommen? Hast Du schon von Schwingungsharmonie gehört?
Warum haben manche Menschen
mehr Glück
mehr Geld
mehr Erfolg?
Schwingungsharmonie ist die magische Melodie des Universums, die in jedem Aspekt unseres Seins widerhallt. Sie ist das harmonische Zusammenspiel von Energien, die in perfekter Resonanz schwingen und eine Einheit bilden.
In der Natur finden wir zahllose Beispiele für diese Harmonie: das sanfte Rauschen der Blätter im Wind, das rhythmisches Pochen unseres Herzens, oder die melodischen Klänge eines Orchesters. Doch Schwingungsharmonie ist weit mehr als nur eine äußere Erscheinung – sie liegt tief in unserem Inneren verborgen.
Wenn wir uns selbst erlauben, im Einklang mit dieser Harmonie zu schwingen, erleben wir ein Gefühl der Vollkommenheit und des Friedens. Es ist wie ein Tanz mit dem Universum, bei dem wir uns in jedem Moment lebendig und verbunden fühlen. Schwingungsharmonie bedeutet, unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen bewusst auszurichten, um im Gleichklang mit unseren innersten Wünschen und der Welt um uns herum zu sein.
Es ist die Kraft, die uns antreibt, unsere Träume zu verwirklichen und unsere Ziele zu erreichen. Möge jeder von uns die Schönheit der Schwingungsharmonie erkennen und sie als Leitstern auf unserem Weg nutzen, um ein Leben voller Erfüllung, Glück und Erfolg zu führen.
Um seinen Platz im Leben zu finden. Das ist harte Arbeit. Harte Arbeit an sich selbst. Viele Menschen scheuen diese Arbeit und bleiben vor der Mauer stehen und harren aus im Dunkel und werden das Licht hinter der Mauer nicht erblicken.
Doch in diesen Momenten ist es wichtig zu erkennen, dass diese Mauern nicht unüberwindbar sind. Sie sind nur Hindernisse auf unserem Weg zum Erfolg und zur Erfüllung. Das Durchbrechen von Mauern erfordert Mut, Entschlossenheit und einen unbezähmbaren Willen.
Es erfordert, dass wir uns unseren Ängsten stellen und bereit sind, über unsere Grenzen hinauszugehen. Denn hinter diesen Mauern liegt oft unser Platz im Leben verborgen, unser Platz, an dem wir wirklich leuchten und unser volles Potenzial entfalten können.
Gestalte Dein Leben!
Es ist ein Geschenk!
Es ist ein Abenteuer!
Lass dich nicht von den Mauern um dich herum entmutigen. Sie sind nur temporäre Hindernisse auf dem Weg zu deinem persönlichen Triumph. Nutze deine Stärke, deinen Ehrgeiz und deine Entschlossenheit, um diese Mauern zu überwinden und deinen Platz im Leben zu erobern. Denn du bist dazu bestimmt, zu leuchten und die Welt mit deinem einzigartigen Licht zu erhellen.
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